Плохое настроение

Плохое настроение

При неврозах – 2 гр. в день принимать порошок из коры козьей ивы.

При колебаниях настроения – чай из зверобоя или на половину с хмелем.

Ученикам чтобы сосредоточиться – по утрам пить чай из зверобоя с мелиссой.

Если что-то расстроило или вы неожиданно испугались – сделать глубоко вдох и задержать дыхание на 10 сек., постепенно выдохнуть, повторить 3 раза. Сердце будет биться ровнее и спокойнее.

Нервный припадок – разрезать луковицу и дышать.

Икота – выпить одиннадцать глотков воды и пройдет.

Плохое настроение – кардамон ¼ ч. л. на 1 ст. воды. Можно добавлять в еду мускатный орех и шафран.

Приступ раздражительности – начинать дышать одной левой ноздрей, пока не успокоитесь, а если взбодриться, то дышать правой.

Успокоительный сбор: листья, корни лаванды, шалфей, мята, душица соединить 1:1, заварить на стакан кипятка 1 ч. л. настоять 15 мин. и пить.

Возможно Вам будет интересно:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *