Женское здоровье

Климакс

Самое страшное слово для женщин определенного возраста – это климакс. Конечно, можно помочь себе целебными растениями, которые успокаивают, тонизируют, снимают неприятные ощущения, регулируют менструальный цикл.

ДУШИЦА ОБЫКНОВЕННАЯ

С давних времен это растение используется как лекарственное. За прекрасный аромат цветков назвали ее называют духов цвет, душмянка, душинка, бабина душица и… материнка – очень помогает женщинам в лечении.

Ценят душицу за ее лечебные свойства травники различных школ: славянской, арабской, индийской, тибетской, китайской. Чудо – трава полезна при болезнях органов дыхания, желудочно-кишечных заболеваниях, нарушении менструального цикла и как успокоительное средство.

Скажем неврозам – НЕТ

Сделать настой душицы (залить 10 г травы 1 ст. кипятка и настоять 20- 30 минут) пить по пол стакана 4-5 раз в день перед едой(теплым).
Очень полезны ванны с душицей (100-200 г травы на 2-3 л воды).
Если болит голова и мучает бессоница, то мойте голову из настоя душицы.

ХМЕЛЬ ОБЫКНОВЕННЫЙ

Он обладает удивительными лечебными свойствами. Успокаивает, является противоаллергическим, спазмолитическим, противовоспалительным, снотворным, мочегонным. И ещё он помогает работе сердца,желудочно-кишечного тракта, обладает активностью эстрогенов – половых гормонов, улучшает аппетит.

НЕ ПЕРЕУСЕРДСТВУЙТЕ!

Из шишек хмеля можно приготовить настой. Потребуется 2 ч. л. залить одним стаканом кипятка и настоять 20-30 минут. Пить его в 3 приема за день.

“ПОСТЕЛИТЕ МНЕ…” ХМЕЛЬ

Крепкий сон со сладкими сновидениями вам гарантирован, если вы на ночь обычную маленькую подушку (15×15 см), наполните шишками хмеля.

ЕЖЕВИКА

А у вас на даче растет такая ягода? Если нет, то обязательно посадите! Женщине такая ягода очень полезна. Запаситесь на зиму соком и пейте по 1 ст. ложке 3 раза в день до еды.
Можно раз в неделю готовьте себе напиток с добавлением меда, он обладает общеукрепляющим и успокаивающим действием. В кипящей воде 140 мл надо развести 20 г меда, добавить 40 г. сока ежевики. Целебный нектар готов.